Fenugreek Tea with Frittata

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 188.6 mg

Chất đạm 16.3 g

Calo 824 kJ / 196.9 kcal

Chất béo 11.5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fruit Smoothie

5 min

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2 godz. 30 min

Fresh Orange Juice

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Bullet Coffee

5 min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 min

Cold Brew Concentrate

12 godz.

Homemade Soy Milk

30 min

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 min

Berry Lemonade

10 min

Frozen Negroni

3 godz. 15 min

Hiển thị tất cả