Potaje de lentejas

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 raciones

Nguyên liệu

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 890.5 mg

Chất đạm 36.2 g

Calo 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Chất béo 14.2 g

Chất xơ 14.5 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 82.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bienvenido Otoño 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 phút

Sopa de almendra y ajo

40 phút

Gazpacho de fresas con queso feta

10 phút

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15 phút

Chowder de queso

35 phút

Gazpacho

10 phút

Crema de judías blancas y verduras

30 phút

Sopa de lentejas marroquí

Không có đánh giá

Menestrón de temporada

Không có đánh giá

Boloñesa de lentejas

Không có đánh giá

Sopa de pollo y limón asado

Không có đánh giá

Crema de papa

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả