Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 319.1 mg

Chất đạm 17.8 g

Calo 1550 kJ / 370 kcal

Chất béo 29.5 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 4.6 g

Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 181 52 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

10min

Asadillo de judías verdes

40min

Revolconas con pulpo

45min

Bao buns de secreto ibérico

2h 30min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1h 40min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1h

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30min

Tartaletas de chipirones con mozzarella

1h 10min

Empanadas argentinas de cebolla y queso

2h

Chorizos a la sidra

35min

Hiển thị tất cả