Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portion

Nguyên liệu

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (không bắt buộc) to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.2 mg

Chất đạm 12.6 g

Calo 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 16.7 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 81.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Celebrate Our Uniqueness 32 Công thức
Quốc tế

We Celebrate Our Uniqueness 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1u.

CB & J Chia Pudding

4u.

Fresh Orange Juice

5min

Cold and Flu Tea Bombs

6u. 25min

Espresso "baked" beans

35min

Steamed Applesauce Cake

1u.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34u. 20min

Raspberry Jam

45min

Classic Pancakes

50min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1u.

Cold Brew Concentrate

12u.

Hiển thị tất cả