Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Jardinière de légumes et poulet en papillote
4.7 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • le jus d'un citron jaune
  • 600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de petits pois, frais ou surgelés écossés
  • 250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
  • 200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 316 mg
Chất đạm 34.3 g
Calo 2186.5 kJ / 522.6 kcal
Chất béo 30.4 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Carbohydrate 28.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Atelier d'été 13 Công thức
Pháp
Ateliers de printemps 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4.7(6)

4h 10 phút

Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre

4.3(93)

1h

Petits pains aux pépites de chocolat

4.7(61)

4h 10 phút

Croquetas de jambon de Bayonne

4.3(75)

3h

Charlotte au chocolat

4.2(236)

6h 20 phút

Crème de marrons

4.5(216)

45 phút

Pancake au sirop d'érable (USA)

4.6(51)

30 phút

Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco

4.1(14)

1h 45 phút

Sablés nantais

4.5(98)

2h 40 phút

Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome

4.8(146)

40 phút

Sauce béarnaise

4.7(166)

20 phút

Roulés briochés au chocolat

4.1(208)

2h 40 phút

 Hiển thị tất cả