Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
  • 3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
  • 4 brins d'origan frais
  • 3 brins de menthe fraîche
  • 100 g de quinoa
  • 80 g de mélange de riz sauvage
  • 120 g de riz basmati brun
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 clous de girofle
  • 6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
  • 2 gousses d'ail
  • 1 jus de citron vert selon le goût

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17.3 g
Calo 2697.3 kJ / 642.2 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 20.2 g
Carbohydrate 71.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix loves You 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

4.5(18)

50 phút

Mayonnaise

4.5(71)

5 phút

Salade de chou

4.6(26)

10 phút

Jardinière de légumes, pesto de menthe

4.9(61)

45 phút

Sablés au parmesan

4.0(271)

1h

Salade de carottes

4.7(63)

15 phút

Tartare d’œufs

4.7(91)

35 phút

Salade de thon, haricots et avocat

4.8(65)

20 phút

Gratin dauphinois

4.6(4.2K)

50 phút

Carottes glacées au miel

4.0(19)

1h 20 phút

Poêlée de légumes verts

4.3(88)

10 phút

Petits légumes de printemps au bouillon

4.5(27)

35 phút

 Hiển thị tất cả