Thiết bị & Phụ kiện
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
Oignons caramélisés
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile d'arachide
-
170 - 200 g d'oignons rouges, en quartiers (voir conseils)170 - 200 g d'oignons jaunes en quartiers (voir conseils)
Purée de patates douces
-
600 g d'eau
-
600 g de patates douces en morceaux (2-3cm)
-
400 g de carottes en morceaux (2-3cm)
-
50 g de lait
-
30 g de beurre
-
3 brins de feuilles de thym frais
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 pincée de sel
-
100 g de feta à demi-dur, émietté
-
240 g de lentilles en conserve égouttées
-
100 g de noix de pécan hachées
Sauce balsamique aux oignons
-
5 g de fécule de pomme de terre
-
80 g de vinaigre balsamique
-
100 g d'eau
-
40 g de cassonade
-
50 g de feta à demi-dur, émietté
-
30 g de noix de pécan hachées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portions
Natri
1171.5 mg
Chất đạm
122.6 g
Calo
14782.7 kJ /
3533.2 kcal
Chất béo
188.4 g
Chất xơ
64.9 g
Chất béo bão hòa
58.7 g
Carbohydrate
362.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Purée et Potée
7 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurée aux trois racines
45 phút
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 phút
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50 phút
Crumble épicé de légumes
1h 15 phút
Chaussons aux légumes
40 phút
Dal de lentilles aux épinards
35 phút
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 phút
Moussaka de lentilles
2h
Bol repas tex-mex
50 phút
Tatin d'aubergine
1h 5 phút
Colcannon irlandais
1h 10 phút
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 phút