Pudim de chia com matcha e fruta

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 55.5 mg

Chất đạm 7.5 g

Calo 910.5 kJ / 217.6 kcal

Chất béo 11.8 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 22.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas integrais com requeijão

30 phút

Granola de frutos secos e sementes

25 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10 phút

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 phút

Café de saco

5 phút

Pão de banana e alfarroba

1h 45 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 phút

Mochaccino sem lactose

15 phút

Pão alentejano

3h 20 phút

Hiển thị tất cả