Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon déshydraté
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1448.8 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1620 kJ / 387.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Comfort food Vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

4.7(77)

1h

Cocotte de saumon aux petits légumes

4.4(19)

55 phút

Pastilla de poisson et de fruits de mer

4.6(21)

1h 30 phút

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(83)

50 phút

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.3(15)

55 phút

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

4.5(11)

35 phút

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

4.6(50)

30 phút

Pâtes aux crevettes et à la feta

4.1(46)

55 phút

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5(62)

1h 5 phút

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

4.0(4)

8h 40 phút

Saumon rôti au pesto de brocoli

4.5(11)

30 phút

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45 phút

 Hiển thị tất cả