Thiết bị & Phụ kiện
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
894.8 mg
Chất đạm
16.5 g
Calo
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20 phút
Surówka brokułowa wiosenna
10 phút
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Sałatka tabbouleh
1h 40 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Surówka brokułowa całoroczna
10 phút
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 phút
Wiosenna surówka
15 phút
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 phút
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 phút