Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon en quartiers
  • 80 g de carotte en morceaux
  • 1 branche de céleri en tronçons
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
  • 2 c. à soupe de câpres en saumure
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 140 g de miettes de thon au naturel
  • 300 g de nouilles soba
  • eau bouillante
  • parmesan pour servir
  • roquette pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 684.3 mg
Chất đạm 17.9 g
Calo 1796.7 kJ / 429.4 kcal
Chất béo 9.7 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 69.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pad thaï au tofu épicé

4.1(49)

1h 50 phút

Risotto aux moules et chorizo

4.6(56)

50 phút

Riz zembrocal

4.2(34)

55 phút

Tagliatelle au poivron et au poulet

4.2(97)

35 phút

Risotto végétarien

4.3(132)

35 phút

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

4.4(148)

35 phút

Risotto aux oignons caramélisés et à la mimolette

4.4(389)

45 phút

Lasagne aux saveurs d'automne

4.2(31)

6h 30 phút

Risotto lotte et lard

4.4(52)

50 phút

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

4.6(28)

30 phút

Conchiglie à l'ail et aux olives

4.1(19)

25 phút

Poulet à la grecque avec orzo et feta

4.7(124)

2h

 Hiển thị tất cả