Thiết bị & Phụ kiện
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon rouge en morceaux
-
2 cm de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge frais épépiné
-
4 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
-
100 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
800 g d'eau
-
4 pavés de saumon frais
-
sel
-
poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
105.6 mg
Chất đạm
43.7 g
Calo
3059.6 kJ /
731.3 kcal
Chất béo
45.6 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
8.2 g
Carbohydrate
36.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
IG BAS
112 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin de pâtes au poisson et poireaux
1 Std. 10 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Quiche au saumon et au brocoli
1 Std. 40 Min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1 Std.
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1 Std.
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 Min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 Min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min