Thiết bị & Phụ kiện
French Omelet for Two
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (không bắt buộc)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
798.1 mg
Chất đạm
25.5 g
Calo
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
1.3 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Purely Protein
16 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Steaming - Layers of Flavors
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Dyed Eggs
55 phút
Buckwheat Crêpes
45 phút
Sourdough Starter Discard Scones
30 phút
Colored Eggs
40 phút
Berry Granola
45 phút
Boosted Matcha Smoothie
5 phút
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 phút
Orange Dyed Eggs
55 phút
Yellow Dyed Eggs
55 phút
Golden Brown Dyed Eggs
55 phút
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 phút
Breakfast Sausage Pizzas
1h 15 phút