Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
1 porzione
Nguyên liệu
-
80 g di chicchi di farro
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
5 g di olio di semi di mais + q.b.
-
100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
80 g di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
-
80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
-
1 - 2 cucchiai di aceto balsamico a piacere
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino di semi di sesamo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
23.3 g
Calo
2318 kJ /
554 kcal
Chất béo
17.9 g
Chất xơ
15.9 g
Carbohydrate
79.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lunchbox
10 Công thức
Ý
Ý
Pausa pranzo
49 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto alla trapanese
20 phút
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 phút
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 phút
Risotto con verdure e sogliola
40 phút
Risotto rabarbaro, zenzero e limone
35 phút
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 phút
Riso con pollo e verdure
30 phút
Anellini alla pecorara
2h
Insalata di farro vegetariana
1h 30 phút
Insalata di riso selvaggio
55 phút
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 phút
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 phút