Bâtonnets de légumes

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

20 morceaux

Nguyên liệu

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 223.5 mg

Chất đạm 3.4 g

Calo 583.4 kJ / 139.4 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 0.9 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée aux trois racines

45 phút

Pad thaï au tofu épicé

1h 50 phút

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 phút

Crumble épicé de légumes

1h 15 phút

Chaussons aux légumes

40 phút

Dal de lentilles aux épinards

35 phút

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 phút

Moussaka de lentilles

2h

Bol repas tex-mex

50 phút

Tatin d'aubergine

1h 5 phút

Colcannon irlandais

1h 10 phút

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 phút

Hiển thị tất cả