Crêpes aux légumes

3.2 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

16 parts

Nguyên liệu

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 237.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 367.1 kJ / 87.7 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée aux trois racines

45 phút

Pad thaï au tofu épicé

1h 50 phút

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 phút

Crumble épicé de légumes

1h 15 phút

Chaussons aux légumes

40 phút

Dal de lentilles aux épinards

35 phút

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 phút

Moussaka de lentilles

2h

Bol repas tex-mex

50 phút

Tatin d'aubergine

1h 5 phút

Colcannon irlandais

1h 10 phút

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 phút

Hiển thị tất cả