Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 5 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1699.4 mg
Chất đạm
29.5 g
Calo
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Chất béo
40.6 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Carbohydrate
47.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Hity 2025
18 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Wiosenna surówka
15min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min