Thiết bị & Phụ kiện
Surówka brokułowa całoroczna
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
316.3 mg
Chất đạm
2.6 g
Calo
468.2 kJ /
111.8 kcal
Chất béo
9.6 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
6.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PRZEBOJOWE PARTY
8 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Frittata Caprese
30 min