Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora
4.2 1.4K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 320 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g jabłka (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g jogurtu greckiego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 937.5 mg
Chất đạm 4.9 g
Calo 567.3 kJ / 135.5 kcal
Chất béo 5.7 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SURÓWKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

4.7(518)

50min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

4.8(13)

20min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9(4.7K)

5min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

4.6(99)

2h 30min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45min

Surówka z mieszanych warzyw

4.8(60)

10min

Indyjski ryż z kuminem

4.5(31)

25min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(27)

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(125)

2h 20min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35min

 Hiển thị tất cả