Thiết bị & Phụ kiện
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
157.1 mg
Chất đạm
6.3 g
Calo
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Chất béo
6.3 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
52.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45min
Risotto milanais au safran
30min
Soupe phô au poulet
5h 10min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1h
Risotto au bacon et champignons de Paris
45min
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40min
One pot crozets aux lardons et fromage
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Risotto de saint-jacques aux algues
35min
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
30min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1h 40min