Chopped Asian Salad

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (không bắt buộc)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 465.4 mg

Chất đạm 16.4 g

Calo 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Chất béo 38 g

Chất xơ 11 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 41.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy SEASON 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Southwest Quinoa

40 phút

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 phút

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 phút

Chopped Vegetable Salad

10 phút

Roasted Potato Salad

1h

Coloured Eggs

40 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Tuna Nicoise Salad

1h 15 phút

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Mini Shrimp Savoury Soufflés

Không có đánh giá

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 phút

Hiển thị tất cả