Thiết bị & Phụ kiện
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
324 mg
Chất đạm
21 g
Calo
3451 kJ /
825 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
7.3 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
106 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1h 20min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Légumes en Wellington
2h 10min
Croustade aux champignons
1h 40min
Lentil moussaka
Ninguna valoración
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Ninguna valoración
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Ninguna valoración
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Ninguna valoración
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45min