Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 17 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g

Calo 449 kJ / 107 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 phút

Croquettes de crevettes

24h

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 phút

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2h 45 phút

Tabouleh

15 phút

Fattoush avec haloumi grillé

Không có đánh giá

Salade niçoise

40 phút

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Không có đánh giá

Salade de fenouil et orange

10 phút

Cassolette de poisson

35 phút

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10 phút

Salade de Haricots Cannellini

10 phút

Hiển thị tất cả