Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porții

Nguyên liệu

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (không bắt buộc) după gust

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 9.9 g

Calo 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 15.6 g

Carbohydrate 86.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Energia de dimineață 10 Công thức
Quốc tế

Ne sărbătorim unicitatea 27 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 godz.

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Smoothie cu matcha și afine

5 min

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Porridge

15 min

Omeletă Caprese

30 min

Hiển thị tất cả