Thiết bị & Phụ kiện
Tacos cu legume și fasole kidney
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 bucăți
Nguyên liệu
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (không bắt buộc) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bucată
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalată cu Halloumi
20 min.
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min.
Salată de morcovi rași
10 min.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min.
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 min.
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Nu există evaluări
Salată siciliană
Nu există evaluări
Ceapă fermentată (Cutter)
Nu există evaluări
Salată cu ton și avocado
20 min.
Clătite din hrișcă la cuptor
Nu există evaluări
Dressing cu gorgonzola
Nu există evaluări
Salată Green Goddess
Nu există evaluări