Couscous à l'agneau et aux légumes

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portion

Nguyên liệu

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35.2 g

Calo 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Chất béo 43.9 g

Carbohydrate 101.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 phút

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4h

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 phút

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)

2h

Courgettes farcies

45 phút

Chili con carne

30 phút

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55 phút

Bœuf Stroganoff

1h

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Không có đánh giá

Riz au porc bruni

1h

Tortillas au poulet effiloché

40 phút

Porc effiloché (Cochinita pibil)

4h

Hiển thị tất cả