Thiết bị & Phụ kiện
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 4h
8 portions
Nguyên liệu
Épices et agneau
-
1 citron
-
1 bouquet de persil frais feuilles seulement
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 gigot d’agneau avec os, (2,5 kg-3,5 kg)1 gigot d'agneau désossé (2,5 kg-3,5 kg)
-
16 gousses d'ail (6 + 10)
-
5 c. à soupe de ras el-hanout
-
2 c. à thé de sel
Sauce au yogourt
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
340 g de yogourt grec 0% M.G.
-
1 - 2 c. à thé de ras el-hanout
-
60 g de miel
Couscous aux citrons confits
-
395 g de graines de couscous
-
1 - 2 citron confit
-
510 g de bouillon de poulet
-
170 g de cerises séchées
-
60 g de pignons de pin
-
½ bouquet de coriandre fraîche plus un supplément pour garnir
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
592 mg
Chất đạm
71 g
Calo
3301 kJ /
789 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
66 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBoulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35 phút
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 phút
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)
2h
Courgettes farcies
45 phút
Chili con carne
30 phút
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55 phút
Bœuf Stroganoff
1h
Poulet jerk et salade de chou à l'ananas
Không có đánh giá
Riz au porc bruni
1h
Tortillas au poulet effiloché
40 phút
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4h
Enchiladas au poulet
40 phút