Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 497 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1383 kJ / 331 kcal

Chất béo 27 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A tavola con gli amici 9 Công thức
Thụy Sĩ

Cucinare come non mai. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta con pomodori e feta

50min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25min

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40min

Consommé di verdure con gnocchi

Geen beoordelingen

Stick croccanti

1u. 30min

La magia dei sandwich

1u. 30min

Frittelle di verdure multicolori

20min

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Geen beoordelingen

Rösti vallese con composta di pere

45min

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1u.

Hiển thị tất cả