Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 1703 kJ / 405 kcal

Chất béo 15 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mes pâtes à l'italienne 14 Công thức
Pháp

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1 Std. 45 Min

Risotto milanais au safran

30 Min

Soupe phô au poulet

5 Std. 10 Min

Conchiglioni aux boulettes de viande

1 Std.

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 Min

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

45 Min

Tagliolini aux crevettes et artichaut

40 Min

One pot crozets aux lardons et fromage

30 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min

Risotto de saint-jacques aux algues

35 Min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

30 Min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 Std. 40 Min

Hiển thị tất cả