Thiết bị & Phụ kiện
Saumon et riz aux champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 bouillon cube de poisson
-
1 c. à café de paprika (không bắt buộc)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
637.7 mg
Chất đạm
21.5 g
Calo
1963.2 kJ /
470 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
3.4 g
Carbohydrate
68.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de riz au thon et aux œufs
1 Std.
Salade grecque
30 Min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 Min
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Pappardelle au ragoût d'agneau
1 Std.
Miso carbonara udon
25 Min
Riz aux petits légumes
40 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Riz Biryani
45 Min
Quenelles sauce nantua
35 Min