Thiết bị & Phụ kiện
Chunky potato waffles with salmon and crispy kale
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Potato waffles
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)150 g
-
water500 g
-
new baby potatoes unpeeled1000 g
-
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces2
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
unsalted butter50 g
-
self-raising flour30 g
-
eggs2
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil to grease
Kale chips
-
kale leaves tough stalks removed, torn into pieces3
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
sea salt to season
-
smoked salmon250 - 300 g
-
eggs of choice, cooked to your liking6
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
681.7 mg
Chất đạm
31.2 g
Calo
2127.3 kJ /
508.4 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
12.1 g
Carbohydrate
40.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eating in
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChickpea ratatouille (gut health)
1h
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Cauliflower gratin
1h
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Tofu larb
6h 45 phút
Falafel with beetroot hommus
20 phút
No-roll cheesy broccoli quiche
1h 25 phút
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 phút
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13h 25 phút
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 phút
One whole cauliflower
45 phút
Vegan moussaka
1h 50 phút