Thiết bị & Phụ kiện
Dhal al cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cucinare come non mai.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 menit
Curry di verdure
1j
Polenta con ragù di funghi
45 menit
Moussaka di lenticchie
1j 30 menit
Koshari (الكشري المصري)
Tanpa peringkat
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Tanpa peringkat
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Tanpa peringkat
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 menit
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 menit
Pasta con pomodori e feta
50 menit
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Tanpa peringkat
Ramen con uovo
45 menit