Thiết bị & Phụ kiện
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1140.8 mg
Chất đạm
16.7 g
Calo
2129 kJ /
508.8 kcal
Chất béo
31.6 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
42.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeetroot and avocado eggs
88h
Thai beef salad
1h 20 phút
Som tum (Thai green papaya salad)
20 phút
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 phút
Peanut and soba noodle slaw
20 phút
Versatile smooth soup
45 phút
Char siu bao pork buns
6h 35 phút
Rosemary and green peppercorn pork fillet
5h 15 phút
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 phút
Scallops with pea purée
25 phút
Falafel
25h 30 phút
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 phút