Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie e fagioli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 spicchi di aglio
-
1 cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di oliva
-
200 g di carote a fette (5 mm)
-
200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
-
900 g di acqua
-
400 g di passata di pomodoro
-
400 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
1 cucchiaino di chili in polvere (không bắt buộc)
-
½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
824.5 mg
Chất đạm
20.6 g
Calo
1632.7 kJ /
390.2 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
14.5 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
65.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVellutata di zucca e cocco
45 phút
Pasta e fagioli
50 phút
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 phút
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 phút
Zuppa di funghi e patate
45 phút
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15 phút
Minestra di carote e menta
35 phút
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Không có đánh giá
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 phút
Ramen con uovo
45 phút
Zuppa di miso con tofu
30 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút