Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (không bắt buộc)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 917 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1585 kJ / 376 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

45 phút

Pasta e fagioli

50 phút

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 phút

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 phút

Zuppa di funghi e patate

45 phút

Zuppa d'orzo grigionese

1h 15 phút

Minestra di carote e menta

35 phút

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 phút

Ramen con uovo

45 phút

Zuppa di miso con tofu

30 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Zuppa Ramen Tantanmen

45 phút

Hiển thị tất cả