Zuppa di miso con tofu

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 968 mg

Chất đạm 8 g

Calo 493 kJ / 118 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zuppe asiatiche 7 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

45 phút

Pasta e fagioli

50 phút

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 phút

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 phút

Zuppa di funghi e patate

45 phút

Zuppa d'orzo grigionese

1h 15 phút

Minestra di carote e menta

35 phút

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Không có đánh giá

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 phút

Ramen con uovo

45 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Zuppa Ramen Tantanmen

45 phút

Hiển thị tất cả