Thiết bị & Phụ kiện
Coconut Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20.6 g
Calo
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Chất béo
14.7 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomato Soup with Burrata
35 phút
Potato Curry Soup
35 phút
Lemon Pasta
35 phút
Chickpea Ratatouille
1h
Pizza Waffles
1h 15 phút
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 phút
Risotto with Broccolini
35 phút
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50 phút
Ramen Noodle Soup
40 phút
Vegetarian Chili
50 phút
Classic Swiss Fondue
15 phút
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 phút