Sopa de cogumelos ostra vegan

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 doses

Nguyên liệu

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 665 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 626.5 kJ / 149.7 kcal

Chất béo 8.4 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 32 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

45h

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 phút

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 phút

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 phút

Creme da rama do alho-francês

40 phút

Creme de abóbora com ravioli

35 phút

Creme de ervilhas e hortelã

35 phút

Sopa de tomate

45 phút

Creme cor de laranja

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

30 phút

Sopa de noodles

35 phút

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 phút

Hiển thị tất cả