Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kürbis Dal

Kürbis Dal
3.9 91 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Olivenöl
    20 g
  • Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
    in Würfeln (1½ cm)
    500 g
  • Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
    200 g
  • Mandelmus (hell)
    30 g
  • Tomatenpüree
    20 g
  • Currypulver (mild)
    2 EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Koriander Blätter
    abgezupft und grob gehackt
    4 Zweigchen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16.5 g
Calo 1503.4 kJ / 359.3 kcal
Chất béo 10.7 g
Carbohydrate 55.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Herbstliche Alltagsküche 8 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blumenkohlgratin

4.5(180)

55 phút

Linsendal (2 Portionen)

4.5(97)

35 phút

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

4.6(22)

50 phút

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan

4.5(244)

40 phút

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.2(40)

30 phút

Chili sin Carne Bowl

4.7(7)

50 phút

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

5.0(9)

50 phút

Rotkabis im Blätterteig

4.0(23)

1h 25 phút

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

4.2(14)

1h

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.5(87)

1h

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

4.5(160)

1h 15 phút

Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce

4.2(268)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả