Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.0 100 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
80 g
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
500 g
Olivenöl
20 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Tomatenpüree
20 g
Wasser
850 g
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Zimt
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Naturjoghurt
180 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 9 g

Calo 1585 kJ / 376 kcal

Chất béo 8 g

Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erbsli Kartoffelstock

50 Min

Dhal

40 Min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 Min

Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 Std. 15 Min

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 Min

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 Min

Veganer Bohnenburger

1 Std. 20 Min

Vegane Bolognese

50 Min

Hiển thị tất cả