Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 15 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 copo

Nguyên liệu

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 224.6 mg

Chất đạm 27.8 g

Calo 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Chất béo 14.1 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 68.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks proteicos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 phút

Panquecas de banana

15 phút

Overnight oats de morango

8h

Panquecas integrais com requeijão

30 phút

Batido de abacate e espinafres

5 phút

Granola de frutos secos e sementes

25 phút

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30 phút

Papas de aveia com banana e mel

10 phút

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 phút

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55 phút

Hiển thị tất cả