Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
4.5 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 10 g sera parmezan
    10 g sera grana padano
  • 60 g makaronu z soczewicy np. świderki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 5 g oliwy z oliwek
  • woda osolona, do gotowania
  • 170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 911.9 mg
Chất đạm 25.5 g
Calo 1738.8 kJ / 415.6 kcal
Chất béo 11.2 g
Chất xơ 19.6 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z dynią i jarmużem

4.5(101)

40 Min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

4.5(147)

45 Min

Południowoafrykański żółty ryż

4.6(32)

20 Min

Risotto pomarańczowe

4.1(50)

45 Min

Risotto z kimchi

4.7(31)

35 Min

Muffinki makaronowe

4.3(154)

1 Std.

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

4.5(40)

1 Std. 5 Min

Ryż z owocami morza

4.3(73)

1 Std. 15 Min

Makaron à la Norma

4.2(71)

50 Min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.6(82)

45 Min

Ryż z owocami morza i chorizo

4.4(52)

1 Std. 5 Min

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

4.1(248)

50 Min

 Hiển thị tất cả