Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 210 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 122.2 mg

Chất đạm 29.6 g

Calo 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Chất béo 20.6 g

Chất xơ 12.2 g

Chất béo bão hòa 3.8 g

Carbohydrate 85.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales 100 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1h 45min

Risotto milanais au safran

30min

Soupe phô au poulet

5h 10min

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Risotto au bacon et champignons de Paris

45min

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

45min

Tagliolini aux crevettes et artichaut

40min

One pot crozets aux lardons et fromage

30min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Risotto de saint-jacques aux algues

35min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

30min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1h 40min

Hiển thị tất cả