Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 12h 15 phút
8 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pudim de chia
  • leite
    275 g
  • extrato de baunilha
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de chia
    100 g
  • água
    1000 g
  • vinagre
    50 g
Iogurte proteico de baunilha
  • iogurte
    125 g
  • leite
    275 g
  • proteína em pó com sabor a baunilha
    40 g
  • água
    250 g
  • sumo de limão
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 76.7 mg
Chất đạm 8.9 g
Calo 561.4 kJ / 134.2 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks proteicos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Panquecas de banana

4.5(422)

15 phút

Overnight oats de morango

4.5(72)

8h

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30 phút

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5 phút

Granola de frutos secos e sementes

5.0(10)

25 phút

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

5.0(5)

1h 30 phút

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 phút

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30 phút

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55 phút

 Hiển thị tất cả