Thiết bị & Phụ kiện
Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carote a pezzi (3 cm)
-
30 g di olio di oliva
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola400 g di pomodori maturi a pezzi (3 cm)
-
100 g di piselli surgelati e scongelati
-
100 g di acqua
-
250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
140 g di mais dolce in scatola (scatola piccola), sciacquato e scolato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porzioni
Chất đạm
69.9 g
Calo
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Chất béo
20.7 g
Carbohydrate
313.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pranzi semplici vegetariani
9 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 phút
Curry di verdure
1h
Polenta con ragù di funghi
45 phút
Moussaka di lenticchie
1h 30 phút
Koshari (الكشري المصري)
Không có đánh giá
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Không có đánh giá
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Không có đánh giá
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 phút
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 phút
Pasta con pomodori e feta
50 phút
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Không có đánh giá
Ramen con uovo
45 phút