Thiết bị & Phụ kiện
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
40 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignons nouveaux
-
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
-
20 g de jus de citron
-
40 g de sauce ponzu
-
1 c. à café de sucre roux
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
graines de sésame blanc pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
652.4 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
709.9 kJ /
169.7 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
8.4 g
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