Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 121 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

1 porcja

Nguyên liệu

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1275.8 mg

Chất đạm 26.1 g

Calo 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 16.4 g

Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30 phút

Minishakshuki z fetą

20 phút

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10 phút

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55 phút

Truskawkowe smoothie bowl

20 phút

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 phút

Jaglany koktajl z tahini

15 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 phút

Minifrittaty

30 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 phút

Hiển thị tất cả