Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
4.2 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
  • 1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 120 g wody
  • 50 g orzeszków piniowych
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 594.4 mg
Chất đạm 8.7 g
Calo 1091 kJ / 260.8 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z grillowanym indykiem

4.3(50)

20 phút

Surówka brokułowa wiosenna

4.7(1.1K)

10 phút

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1(547)

10 phút

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(273)

40 phút

Sałatka tabbouleh

4.6(208)

1h 40 phút

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6(1.9K)

30 phút

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

4.4(75)

35 phút

Surówka brokułowa całoroczna

4.7(1.2K)

10 phút

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

4.3(289)

15 phút

Wiosenna surówka

4.7(400)

15 phút

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

4.5(80)

40 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40 phút

 Hiển thị tất cả