Thiết bị & Phụ kiện
Sweet Potato and Courgette Soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)350 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)130 g
-
onions quartered90 g
-
1 tsp ground ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
unsalted butter, dicedolive oil30 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
293.7 mg
Chất đạm
2.1 g
Calo
667.6 kJ /
159.6 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOnion Soup
1h
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 phút
Mexican Chicken Soup
40 phút
Potato Soup with Parsley Pesto
30 phút
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 phút
Mulligatawny Soup
35 phút
Raw Beetroot Soup
5 phút
Miso Soup with Vegetables
30 phút
Spring Vegetable Soup
35 phút
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 phút
Spiced Moroccan lentil soup
40 phút
Vegetable soup
35 phút