Thiết bị & Phụ kiện
Suflety szpinakowo-serowe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
13.8 g
Calo
674 kJ /
161 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
0.1 g
Carbohydrate
5.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z marchewki i pora
15min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z selera na słodko
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min